Тяжело заводить новые знакомства?
Волнуешься перед экзаменами?
Конфликтуешь с родителями?
Получи БЕСПЛАТНЫЙ ознакомительный доступ к онлайн-тренингу "Управление эмоциями" от профессиональных психологов!
С нами ты научишься определять свои эмоции, регулировать настроение и справляться со стрессом!
Заполни форму внизу страницы и получи доступ на 7 дней ко всему функционалу обучающей платформы (включая чаты с психологами) и 2 вводных урока для знакомства с преподавателями, содержанием тренинга и пройти тестирование на уровень эмоционального интеллекта
Волнуешься перед экзаменами?
Конфликтуешь с родителями?
Получи БЕСПЛАТНЫЙ ознакомительный доступ к онлайн-тренингу "Управление эмоциями" от профессиональных психологов!
С нами ты научишься определять свои эмоции, регулировать настроение и справляться со стрессом!
Заполни форму внизу страницы и получи доступ на 7 дней ко всему функционалу обучающей платформы (включая чаты с психологами) и 2 вводных урока для знакомства с преподавателями, содержанием тренинга и пройти тестирование на уровень эмоционального интеллекта
Чему научишься на тренинге?
Физиология эмоций
Как устроен наш мозг и нервная система? Где зарождаются эмоции, как они проявляются в организме через мимику и органы тела?
Техники контроля
Как опознавать основные эмоции, отличать одну от другой (и почему это важно?) и регулировать их без вреда для себя и окружающих?
Способы выражения
Чем отличаются конструктивные и неконструктивные способы выражения чувств? Как корректно сообщать о своих переживаниях?
Навыки поддержки
Что такое эмпатическое слушание и какие есть приемы для лучшего понимания эмоций окружающих? Чего нельзя говорить другому человеку, если хочется его поддержать?
Работа с мыслями
Как остановить самокритику и неконтролируемый поток мыслей? Из чего складывается самооценка и представления об окружающем мире? Как начать мыслить позитивно и стать увереннее?
Методы профилактики
Почему важно повышать свою эмоциональную и стрессоустойчивость, и с помощью каких упражнений и техник это можно сделать? Как приучить себя быть счастливым?
Как получить доступ?
После заполнения формы ниже ты получишь на указанный Email адрес инструкцию и ссылку для регистрации на нашей обучающей платформе.
С момента регистрации у тебя будет 7 дней на изучение доступных материалов и функций на платформе, возможность задать вопросы и принять решение о покупке совместно с родителями.
С момента регистрации у тебя будет 7 дней на изучение доступных материалов и функций на платформе, возможность задать вопросы и принять решение о покупке совместно с родителями.
Нажимая на кнопку, вы принимаете политику конфиденциальности и даете согласие на обработку персональных данных
© 2022 ООО "Архитектура Будущего"
О компании
Контакты
- г.Санкт-Петербург, ул.Введенская, 22
- +7(812)708-05-10
- Реквизиты
- Политика конфиденциальности