Спортивная психология - это направление, которое изучает закономерности поведения спортсмена на тренировках, соревнованиях, во время общения с членами команды и тренером, а также во время различных форм общественной жизни. Зная эти закономерности, можно повысить эффективность спортсмена, отследить и разрешить кризисные состояния, разработать стратегии в соревновательный период.
Научимся техникам саморегуляции (например, фокусу во время выполнения поставленных задач). Поймем, как адекватно относиться к поражениям. Научимся повышать уровень личной мотивации. Поймем, каким образом организовывать предстартовую рутину и многое другое.
Ведущая: Александра Горохова